تاریخ انتشار: ۲۱ مرد ۱۳۹۵

[ad_1] بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که دارد برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی و خوش طعم درست کنید. مواد لازم بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو :  آووکادو  ۲ […]

[ad_1]

بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای
فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که دارد برای
کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی
و خوش طعم درست کنید.

مواد لازم بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو :






 آووکادو  ۲ عدد
 خیار  ۲ عدد
 گشنیز  ۱/۲ دسته
 آب لیمو  ۲ عدد
نمک مقداری

 طرز تهیه بستنی رژیمی با آووکادو:

آووکادو و خیار را خرد کنید.

گشنیز را هم به ۳ یا ۴ قسمت خرد کنید.

خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس کنید.

آب لیمو و کمی نمک اضافه کنید.

این مخلوط را برای ۲ ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کار را ۲ یا ۳ بار انجام دهید.

[ad_2]

منبع:عصر ایران

برچسب ها:
نظرات شما

دیدگاه شما

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

قالب وردپرس پوسته وردپرس پلاگین وردپرس وردپرس سئو وردپرس