تاریخ انتشار: ۰۳ مرد ۱۳۹۵

بستنی یکی از تنقلات اصلی در روزهای گرم تابستان است. بستنی به دلیل کالری بالایی که دارد ممکن است شما از خوردن آن صرف نظر کنید. ولی نگران نباشید به راحتی با دستور زیر یک بستنی رژیمی خوش طعم درست کنید. مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی خانگی : توت فرنگی خرد شده ۳ […]


بستنی یکی از تنقلات اصلی در روزهای گرم
تابستان است. بستنی به دلیل کالری بالایی که دارد ممکن است شما از خوردن آن
صرف نظر کنید. ولی نگران نباشید به راحتی با دستور زیر یک بستنی رژیمی خوش
طعم درست کنید.

مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی خانگی :




توت فرنگی خرد شده ۳ فنجان یخ زده
موز خرد شده ۳ عدد یخ زده
ماست یونانی ۲/۳ فنجان

طرز تهیه بستنی ماست با طعم توت فرنگی :

توت
فرنگی های یخ زده خرد شده، موزهای خرد شده یخ زده و ماست یونانی را درون
مخلوط کن ریخته و کامل میکس کنید تا مایع بسیار غلیظی درست شود.

این مخلوط را برای ۲ ساعت درون فریزر بگذارید.
حال بستنی رژیمی شما حاضر است.

منبع: سیمرغ



منبع:عصر ایران

۰۰

برچسب ها:
نظرات شما

دیدگاه شما

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

قالب وردپرس پوسته وردپرس پلاگین وردپرس وردپرس سئو وردپرس