تاریخ انتشار: ۰۷ مرد ۱۳۹۵

مواد لازم برای ۲ لیوان اِسموتی توتی فُروتی :  شاه‌توت  ۱/۲ پیمانه  تمشک  ۱/۲ پیمانه  توت فرنگی متوسط  ۵ عدد ماست پرچرب ۱۷۰ میلی لیتر  (معادل ۳/۴ پیمانه) یخ خرد شده ۱ پیمانه  طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :همه مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود […]


مواد لازم برای ۲ لیوان اِسموتی توتی فُروتی :

 شاه‌توت  ۱/۲ پیمانه
 تمشک  ۱/۲ پیمانه
 توت فرنگی متوسط  ۵ عدد
ماست پرچرب ۱۷۰ میلی لیتر  (معادل ۳/۴ پیمانه)
یخ خرد شده ۱ پیمانه

 طرز تهیه اِسموتی توتی فُروتی :

همه
مواد لازم را در مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا یک دست شود و
به شکل پوره‌ای نرم در آید. اسموتی آماده را در لیوان‌های مورد نظر بریزید.
یک نی تزئینی در لیوان بگذارید و نوشیدنی را سرو کنید.

به روش دیگر :
اگر
دوست دارید نوشیدنی‌تان شیرین باشد می‌توانید برای این مقدار مواد ۳ قاشق
عسل هم اضافه کنید. البته اگر باز هم شیرین‌تر دوست دارید می‌توانید مقدار
عسل را بیشتر کنید.

 منبع: مجله آشپزی مثبت



منبع:عصر ایران

۰۰

برچسب ها:
نظرات شما

دیدگاه شما

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

قالب وردپرس پوسته وردپرس پلاگین وردپرس وردپرس سئو وردپرس